...нужны ли вам хорошие новости?

  

Прежде чем перейти к хорошей новости, давайте уделим минутку тому, что вы сами думаете о процессе старения? Какую картину вы себе представляете? Вероятно, она не слишком привлекательная. Куда бы вы не взглянули, всюду видите проблемы. Особенно, когда наблюдается настоящая эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Разрушение всех планов, которые вы строили на пенсионные годы, и к тому же, высокие шансы умереть в нищете. Ужас! А теперь хорошая новость: ничего этого с вами не произойдет, потому что, оказывается, всё самое худшее происходит исключительно по вашему желанию. И вы не обязаны идти по этому пути! Правда в том, что 70% возрастных негативных изменений, как для женщины, так и для мужчины, совершенно не обязательны. К тому же вы может избежать половину всех заболеваний и травм, которые подразумеваются для пожилых людей старше пятидесяти лет. Вы должны жить в соответствии с этой цифрой и это реально. Никто не мешает вам пойти другим путем: твёрдо решить для себя сохранить свой организм таким, каким он есть или был в пятьдесят лет, и научить его тому, что для этого требуется. Если вы сознательно дадите себе такую установку, то наклонная плоскость вам не грозит.